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En este episodio de Salud Mental en Ciudadano ADN, conversamos con Juan Pablo Undurraga, jefe de la unidad de psiquiatría de la Clínica Alemana, y analizamos cómo las catástrofes impactan no solo el entorno físico, sino profundamente el bienestar emocional de las comunidades a corto y largo plazo.
Exploramos la importancia de los primeros auxilios psicológicos, la resiliencia comunitaria y los desafíos que enfrentan familias y niños al perder su red de apoyo y sus hogares.
Minutaje del episodio:
En este episodio de Salud Mental en Ciudadano ADN, conversamos con el psicólogo Joaquín Brieba sobre los complejos desafíos que enfrenta la infancia en Chile hoy. Analizamos cómo el acceso prematuro a la tecnología y la sobreexposición a estímulos digitales están alterando el desarrollo de la corteza prefrontal, la estructura cerebral encargada de regular los impulsos y las emociones. Exploramos además la crisis en la relación entre familias y escuelas, donde la falta de límites y el anonimato en redes sociales han facilitado fenómenos como el cyberbullying y el grooming en plataformas de juego. Una conversación necesaria para entender por qué la salud mental infantil requiere un compromiso activo de toda la comunidad
En este episodio de Salud Mental en Ciudadano ADN, conversamos con la psicóloga Jade Ortiz sobre por qué la mitad del año genera una carga emocional tan intensa. Analizamos cómo el exceso de estímulos y la incertidumbre económica y climática afectan nuestro sistema nervioso, elevando los niveles de cortisol. Descubre por qué compararnos con la "perfección" de las redes sociales nos daña y qué ejercicios prácticos de solo 3 segundos pueden devolverte la calma
Analizamos la alarmante cifra de 8.200 profesores que abandonan el sistema educacional debido a problemas de estabilidad y salud mental. Conversamos con la psicóloga María Beatriz Fernández sobre cómo el agobio laboral, la falta de reconocimiento y las complejas relaciones con los apoderados están alejando a los docentes de las salas de clases. Exploramos por qué los protocolos actuales suelen volverse burocráticos en lugar de ofrecer un apoyo real, y la importancia de fortalecer las comunidades educativas para proteger a quienes educan.
