Vivir y trabajar en el mismo lugar: los riesgos para la salud mental

En este episodio de Salud Mental en Ciudadano ADN, Sandra Zeballos y Cristian Arcos conversan con la psicóloga y activista Nerea de Ugarte sobre un tema que incomoda: el peso de los privilegios en nuestra sociedad. A partir de su recordada intervención viral, Nerea analiza cómo la "cancha ganada" por el lugar de nacimiento invisibiliza las desigualdades y afecta directamente el bienestar emocional de las personas. Exploramos por qué la salud mental no es solo un problema individual, sino que está profundamente determinada por factores socioeconómicos y políticos. Nerea nos invita a "desprivatizar el dolor" y a entender que la comunidad y el tejido social son herramientas fundamentales para sanar en un sistema que fomenta el individualismo y la pasividad moral. Minutaje de Bloques 00:00 – Introducción: El origen del mensaje viral sobre los privilegios. 03:25 – El mito de la meritocracia frente a la realidad del esfuerzo diario. 07:45 – Individualismo y salud mental: ¿Por qué nos cuesta ser empáticos?. 11:50 – Conciencia social: De la "pasividad moral" a la implicación real. 17:15 – Definiendo el privilegio: Garantías, capital social y el 1% en Chile. 20:20 – Cómo la desigualdad económica y el acceso a salud determinan tu mente. 25:10 – El poder de la comunidad: Colectivizar el dolor para generar cambios. 31:00 – Perspectiva de género e incomodidad como motor de transformación

En este episodio de Salud Mental en Ciudadano ADN, conversamos con la Dra. Eugenia Escorza, jefa de psiquiatría de la Clínica Dávila, sobre el complejo panorama que enfrentan las personas mayores de 50 años en la actualidad. Analizamos cómo el aumento de la expectativa de vida, que se ha duplicado en el último siglo, convive con una alarmante cifra: casi la mitad de esta población se siente sola o aislada. Exploramos el impacto de la brecha tecnológica y cómo el fin de la etapa laboral afecta de manera distinta a hombres y mujeres, derivando en ocasiones en depresiones silenciosas que el entorno tiende a naturalizar.

En Salud Mental en Ciudadano ADN, conversamos con el psicólogo clínico Julio César Carrasco sobre la creciente violencia en los establecimientos educacionales y el rol crítico de la familia en la prevención. Exploramos cómo detectar señales de alerta según la edad, desde la crueldad aislada en niños pequeños hasta la justificación moral de la violencia en adolescentes.  00:00 Introducción: La seguridad en los colegios y el caso de Calama. 02:15 Medidas reactivas vs. proactivas: ¿Sirven los pórticos detectores?. 03:40 Enculturación primaria y secundaria: La importancia de los límites en casa. 06:20 Señales de alerta entre los 6 y 11 años: Irritabilidad y aislamiento. 07:45 Conductas clave en la adolescencia: Discursos de odio y pérdida de interés. 09:30 Alerta en jóvenes de 16 a 21 años: Porte de armas y hermetismo. 12:10 Violencia simbólica: Cómo los adultos y líderes corren el cerco. 16:30 Crisis de mediación y el impacto de la socialización digital. 20:15 La técnica del semáforo: Una herramienta para la convivencia familiar. 29:00 El arte y el deporte como formas de sublimar la violencia.