Estrés de fin de año: cómo manejar la ansiedad y las reuniones familiares sin colapsar

Conversamos con Arnaldo Canales, doctor en pedagogía y director ejecutivo de la Fundación Liderazgo para Chile, sobre la importancia de la educación emocional en el desarrollo integral de niños, jóvenes y adultos. Revisamos cómo aprender a reconocer y gestionar las emociones mejora la autoestima, reduce el estrés y la ansiedad.

En este capítulo conversamos con especialistas sobre el impacto psicológico de las emergencias y las herramientas necesarias para acompañar a personas y comunidades en contextos de crisis. 

En este capítulo abordamos el impacto psicológico que dejan los incendios forestales en la zona centro-sur del país. Conversamos con Francisca Lam, jefa de Gestión de Salud Mental de Achs Salud, sobre la ansiedad, trastornos del sueño y estrés postraumático.