De nutrición y mitos nutricionales se habla

​​La actividad y el ejercicio físico son importantes para nuestra salud en general, y se convierte en esencial cuando atravesamos un proceso oncológico. La actividad y el ejercicio físico no solo ayudan a mantener un peso corporal saludable y a mejorar el bienestar físico y emocional, sino que también puede ser una herramienta valiosa para sobrellevar los efectos secundarios e incluso prevenirlos. Durante y tras los tratamientos oncológicos, el cuerpo puede experimentar una disminución en la masa muscular y una fatiga intensa debido tanto a la enfermedad como a los tratamientos, además de otros síntomas como el dolor crónico, problemas de movilidad y la hinchazón en los brazos o piernas, entre otros. Además de estos efectos físicos, hay que tener en cuenta los psicológicos, y el ejercicio puede reducir los niveles de ansiedad y depresión. Hoy hablaremos de cáncer y ejercicio con Inés López, fisioterapeuta de la Asociación Española contra el Cáncer en A Coruña.

Durante mucho tiempo, la oncología parecía centrarse casi exclusivamente en el tratamiento y la supervivencia del paciente. Afortunadamente, con los años hemos  empezado a entender que el tratamiento va mucho más allá de eso. Sin embargo, cuando hablamos de cuidados estéticos nos sucede que, equivocadamente, tendemos a juzgarlos. Lejos de ser una cuestión de vanidad, los cuidados estéticos pueden prestar una  gran ayuda a las personas que están atravesando un proceso oncológico. Durante los tratamientos, no solo el cabello y el vello corporal pueden verse afectados. Para poner estos temas encima de la mesa hoy contamos con Pilar Lecuona, enfermera oncológica, expresidenta del Colegio Oficial de Enfermería de Guipúzcoa y colaboradora de la Asociación Española Contra el Cáncer y Paloma Tejero, con casi cuarenta años de experiencia en medicina estética. Paloma es directora de los Master en Medicina Estética y el Master de Calidad de Vida y Cuidados de Medicina Estética en el paciente oncológico de la Universidad de Alcalá.

Educar es, en esencia, dar herramientas durante la infancia para poder gestionar la vida adulta. A veces, es inevitable, algún aprendizaje se tiene que adelantar en el tiempo y la realidad nos obliga a hablar con nuestros niños o niñas sobre algo grave que está pasando en la familia. En el caso de un diagnóstico de cáncer: ¿Cómo compartir con ellos información sobre lo que está pasando? ¿Cómo contarles que alguien cercano está atravesando un proceso oncológico? En el programa de hoy vamos a hablar de comunicación con los menores, y para ello contaremos con Sol Zander Castellan, Psicooncóloga de la Asociación Española contra el Cáncer en Valencia.