¿Enemigos o maestros?

¿Eliges ser feliz? En este último episodio de La Galleta de la Fortuna hablaremos sobre ese estado de plenitud al que podemos llegar, si lo adoptamos como una manera de ver la vida.Muchas veces pensamos que la felicidad está demasiado lejos, cuando en realidad tenemos la oportunidad de experimentarla ahora mismo con el simple hecho de sentirnos merecedores y conectarnos con la fuente del corazón. Aquí te daré algunas recomendaciones para que puedas explorar más seguido ese sentimiento de armonía. Por aquí te dejo mi instagram para que podamos seguir en contacto: @sarazajia. ¡Buena fortuna para ti!

¿Cuáles son tus motivos para agradecer hoy?... En este episodio te contaré cuáles son los efectos, científicamente comprobables, de dar las gracias. Muchos estudios demuestran que puede transformar tu vida en positivo, así que es un buen momento para convertirlo en hábito. Llevar un diario de gratitud puede tener efectos sobre tu salud. Aquí te explicaré por qué...Te dejo por acá un test de gratitud diseñado por los psicólogos Robert Emmons y Michael McCullough para que lo hagas, si te animas (¡puede servirte de guía!): https://es.surveymonkey.com/r/LZ68LZGTe recuerdo mi Instagram por si me quieres escribir: @sarazajia. También puedes suscribirte a esta plataforma para recibir notificaciones sobre los próximos episodios.¡Espero que lo disfrutes!